¿Cuantas horas necesitan dormir nuestros hijos e hijas para un correcto desarrollo?

Las horas de sueño que necesitan los bebés y niños hasta los seis años varían en función de su etapa de desarrollo. Sin embargo en lo que todos los expertos coinciden es que en cada etapa hay unos periodos de sueño, bien sea nocturno o a través de siestas que deben respetarse para asegurar el correcto desarrollo de los pequeños tanto a nivel físico como cognitivo. Pero ¿Cuáles son esas horas de descanso recomendadas? ¿Cómo actuar si nuestro hijo o hija no quiere irse a dormir? Este es el tema que abordamos hoy con las expertas de la Fundación Salud Infantil, Mª Victoria Gómez Llanos, psicologa, y Samantha Espinosa, educadora infantil.