Los alimentos que ayudan a combatir los efectos de la ansiedad

En 'Te doy mi palabra', hablamos con Diego Arregui, nutricionista con una larga trayectoria en el análisis de las propiedades de las plantas. Conocemos los mejores remedios para prevenir o paliar la ansiedad como, por ejemplo, comenzar el día con una tacita de avena . Arregui también nos desvela que el tipo de planta 'orquidea', puede aliviarnos del sentimiento de angustia.