El Teléfono de la Esperanza impartirá a partir del 15 de enero en Badajoz el taller 'Pensar bien para vivir mejor', en el que los participantes aprenderán "cómo mejorar las competencias sociales desde su aspecto más cognitivo", explorando los pensamientos que generan habitualmente y que "dificultan relacionarnos de una forma sana y satisfactoria con los demás y con nosotros mismos".
A lo largo de este taller se aprenderán las claves para "sustituir estos pensamientos por unos más ajustados a la realidad" y que ayuden a conseguir sus metas y a mejorar las relaciones interpersonales, según explica el Teléfono de la Esperanza en nota de prensa.
El taller dará inicio el lunes 15 de enero a las 10,30 horas, tendrá una duración de ocho sesiones de una hora y media, y contará con un máximo de 10 participantes.
Durante esas sesiones, “los asistentes partirán de unas breves lecturas sencillas de los documentos que se irán facilitando cada semana, para luego en las sesiones trabajar desde la práctica, mediante diferentes ejercicios y dinámicas grupales”.