Claves para perder los kilos demás que hemos cogido durante las fiestas Navideñas

M Carmen Mohíno de la clínica de Nutrición y Estética Ekilib de Miguelturra nos aconseja olvidarnos de dietas milagro y empezar a tener buenos hábitos para que el próximo año no nos pase lo mismo.

Tener a la vista la fruta, que la verdura esté presente en nuestras comidas y hacer ejercicio es una buena opción para empezar a cuidarse.