Tertulia de médicos: Desmontando mitos sobre la vitamina D

Con nuestros médicos Esther Holgado, Jesús de la Fuente y Alfonso Fernández debatimos sobre la popularidad de la vitamina D, que tiene polémica hasta en el nombre. Según algunos médicos, la vitamina D debería considerarse una hormona, pues es producida por el propio organismo; la piel produce vitamina D por el efecto de la radiación ultravioleta. Pero no depende tanto de que nos dé la luz del sol, sino de cómo incide esa luz. Además, hablamos de recomendaciones para exponerse al sol de forma segura y de por qué no podemos confiar el aporte diario que necesitamos de vitamina D en obtenerlo a través del sol ni a través de la dieta.