Qué sabemos del...estrés

Cada persona encuentra sus propias formas de desconectar de la rutina; bien con un viaje a un lugar tranquilo, meditando, o con algo tan sencillo como leer un libro, o incluso bailar. Esta es la temática del programa de hoy, y para explorar diferentes enfoques, intervienen:

• Antxón Urrosolo: periodista, escritor, tertuliano y presentador de televisión. Nos habla de la tranquilidad de los monasterios y de anécdotas relacionadas con ellos.
• Rocío Océano: terapeuta y fundadora de 'Retiros Terapéuticos'. Una apuesta por abandonar el mundanal ruido en plena Naturaleza. La contemplación y el silencio interior son sus fundamentos.
• Álvaro Cerezo: fundador de DoCastaway, agencia de viajes a islas desiertas. Cerezo propone el aislamiento completo en un entorno paradisíaco y remoto, lejos del turismo tradicional.