Teatroterapia para ayudar a afrontar y a resolver conflictos internos

Desde el servicio de Psiquiatría y Psicología del Hospital Universitari General de Catalunya se realizan cursos de teatroterapia, que consiste en recurrir a técnicas teatrales en las relaciones de ayuda.

La teatroterapia no formula ni diagnósticos ni interpretaciones psicológicas, sino que fortalece nuevas visiones de uno mismo, por lo que se une a los tratamientos de psicología, sin sustituirlos.

Múltiples estudios han demostrado los beneficios de las artes escénicas en desbloquear tensiones personales, profesionales y familiares dentro de las relaciones de la vida cotidiana. El objetivo final es ayudar al usuario a afrontar y resolver los conflictos internos para lograr un mayor conocimiento de sí mismo y sobre todo recuperar un bienestar psico-físico.

Los resultados que se esperan alcanzar son:

• Reducción de la ansiedad social y de las conductas de retraimiento social
• Mejora de la autoestima
• Descubrimiento y desarrollo de los recursos personales
• Mejora del funcionamiento social
• Mejora de la calidad de vida

La teatroterapia utiliza técnicas:

• Pre-expresivas, que consisten en trabajar con el cuerpo, la voz y el juego
• Expresivas, que implican el entrenamiento de: espontaneidad, improvisación, armonía y puesta en escena
• Post-expresivas, que se refieren a la representación escénica y al análisis de las experiencias