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En el concurso La Receta de tu vida, de Salgado Congelados, conocemos la receta del restaurante de Montrove Dame la brasa. El portavoz del grupo municipal del PP denuncia problemas de aparcamiento en Ferrol. Ópticas Sánchez Rubal presenta una nueva promoción. Y al final del programa, la información local y la actualidad deportiva, con Luis Llera y Alberto Gómez Barros.