¿Cómo podemos gestionar el estrés que nos provoca el calor?

Congelar, ventilar y poner en marcha nuestro aire acondicionado mental, son tres de las herramientas que nos pueden ayudar a controlar sensaciones como la irritabilidad, la ansiedad o el mal humor que nos provoca el calor. Nos ponemos en manos de la psicóloga del Hospital Imed Elche, Ana Pérez, que nos explica cómo aprender a aplicar estas herramientas para que el calor no afecte a nuestro estado de animo.