Esta semana, en nuestro espacio de deporte universitario conocemos dos de las actividades que se pueden llevar a cabo dentro de las escuelas deportivas de la UMA. De la mano de la vicerrectora adjunta de Bienestar Universitario, Chelo Pineda, hablamos de aikido y de voleybol.
El aikido es un arte marcial tradicional que se ha adaptado como actividad lúdica-recreativa a través de la cual se alcanzan hábitos como el autocontrol, el equilibrio y el respeto, así como la mejora de cualidades físicas fundamentales, destacando la coordinación, la flexibilidad, la velocidad o la fuerza. La gran diferencia con el Judo es que trata de neutralizar al contrario con movimientos corporales básicos.
Y la actividad del voleybol permite disfrutar de este deporte grupal a través de sesiones de una hora adaptadas a tu nivel, donde la unión entre el componente lúdico y el competitivo te harán disfrutar a ambos lados de la red.