¿Cómo recuperar los buenos hábitos tras el verano? Hablamos con expertas en la materia de pautas saludables para retomar la rutina

El mes de septiembre es propicio para decir adios a los excesos veraniegos y poner cuerpo y mente a punto para afrontar el nuevo curso y encarar el otoño con el mejor de los ánimos. La revista Cuerpomente, referente en bienestar, alimentación y salud natural desde hace treinta años, ha creado una escuela de formación que ofrece cursos online en diferentes materias vinculadas al bienestar.