2 de mayo de 2025
Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.
El reconocido médico especialista en endocrinología y nutrición, el doctor Antonio Escribano, enseña en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.
Además en el libro se encuentran 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.