Leonardo Cardona y los nuevos hábitos

Los martes en Mas de Uno Teruel los psicólogos de PSICARA nos dan consejos sobre diversos temas de interés. En esta ocasión la voz del "Psicología a voces" ha sido la de Leonardo Cardona y el tema los nuevos hábitos.

Nos ha respondido a las preguntas:

• ¿Qué son los hábitos y por qué pueden ser beneficiosos?
• ¿Porqué cuesta tanto instaurar nuevos hábitos?
• ¿Cómo podemos aprender nuevos hábitos?

Dentro de dos martes hablaremos del físico de cara al verano.