¿Qué es el trastorno de estrés postraumático y cómo podemos liberarnos de él?

El trastorno de estrés postraumático es una enfermedad de salud mental desencadenada por una situación aterradora, ya sea que la hayas experimentado o presenciado. Los síntomas pueden incluir reviviscencias, pesadillas y angustia grave, así como pensamientos incontrolables sobre la situación.

Muchas personas que pasan por situaciones traumáticas quizás tengan dificultad temporaria para adaptarse y afrontarlas, pero con el tiempo y el autocuidado generalmente mejoran. Si los síntomas empeoran, duran meses e incluso años, e interfieren con tus actividades diarias, es posible que tengas trastorno de estrés postraumático.

Obtener un tratamiento efectivo después de que se manifiesten los síntomas de trastorno de estrés postraumático puede ser esencial para reducir los síntomas y mejorar el funcionamiento. (Información extraída de www.mayoclinic.org).

En 'Más de Uno Marbella' hemos hablado de este trastorno con nuestro psicólogo de cabecera, Buenaventura del Charco, en nuestra sección 'El Consultorio'. Puedes escuchar la entrevista aquí, en el audio adjunto.