Bienestar

Beto Pérez, creador de Zumba®, y Jessica Expósito encabezan el programa del Ibiza Global Wellness Day, una jornada para celebrar el deporte, el bienestar y la conexión con la naturaleza. El Día Mundial del Bienestar 2024 se celebrará con una gran fiesta en el Hard Rock Hotel Ibiza

Los conflictos internos se ven perfectamente reflejados en la película 'La peor persona del mundo'. La comentamos con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) SIN SPOILERS y analizamos lo que sucede en una persona cuando pasa por una crisis existencial... o por muchas.

Nota: No hace falta ver la película, pero lo recomendamos antes de escuchar el capítulo.

En nuestro espacio de bienestar hablamos de la técnica Pomodoro, un método de gestión de tiempo que sugiere trabajar en intervalos de 25 minutos, sin interrupción ni distracciones, y añadir tiempos de descanso de 5 minutos. Tiene como finalidad, establecer metas para mejorar la productividad.

Estas xornadas terán lugar do 4 ao 15 de maio no Fogar dos Maiores para fortalecer os lazos familiares e promover o benestar integral das familias da nosa comunidade.

Será un edificio totalmente accesible y sostenible, según destaca el edil José Orozco

Vuelve nuestra sección, Namasté, para explicarnos los secretos del 'Karma Yoga'

22.000 valencianos y valencianas padecen esta enfermedad, cuyas asociaciones de pacientes reivindican la colaboración entre el sistema sanitario y estas entidades

Ha solicitado a la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios un informe para la identificación de la empresas fabricantes de este fármaco.

Nuestra mentora de referencia nos habla en este espacio de lo que aporta realizar un retiro; el próximo que ha organizado plantea un viaje transformador hacia la sanación personal en el que abordará la idea del perdón como un proceso de sanación, proporcionando técnicas para liberar resentimientos y construir relaciones más saludables con los demás y con uno mismo.

Alivio para las molestias digestivas con Nacho Vázquez