Juan Antonio Corbalán: "El descanso activo funciona y en el deporte es fundamental"

Con el inicio de temporada en Onda Cero, en 'Por fin' hemos hablado con Juan Antonio Corbalán que nos cuenta qué hay que hacer en la pretemporada para llegar bien y con fuerzas al comienzo del nuevo curso.

El descanso activo funciona permanentemente en todos nosotros

"Los preparadores físicos lo tienen ya estudiadísimo. En función del tiempo y descanso que hemos tenido pues una pretemporada puede cubrir desde 4 a 6 semanas, normalmente con una doble sesión de entrenamiento. Y el que no lo ha entrenado en la pretemporada no puede pasar de 0 a 100, necesitas un tiempo de acomodación" ha aseverado.