EN BUENAS MANOS¿Quiénes son los más afectados por el cambio horario?
Tal y como recoge Quirónsalud, los efectos de este cambio en nuestro organismo tienen su reflejo en nuestra salud, como ratifica el doctor Pin, «la falta de sueño o el no disfrutar de un sueño calidad puede llegar a tener consecuencias muy negativas en nuestra salud. Está comprobado que el déficit crónico de sueño es un factor que contribuye al desarrollo de la obesidad y a los trastornos metabólicos relacionados con la insulina.
Redacción
Madrid | 02.11.2022 13:10