La ansiedad es un trastorno mental que afecta a muchas personas. Es una reacción natural del ser humano ante situaciones de peligro o estrés, pero que cuando se vuelve patológica puede causar diversos síntomas físicos y psicológicos.
Está relacionada con otros trastornos como la hipermovilidad articular y que a menudo se manifiesta a través de mecanismos de defensa como la evitación, la parálisis o la agresividad. Es muy importante reconocer la ansiedad y aprender a manejarla, ya que el miedo a la ansiedad misma puede llevar a un círculo vicioso.
A menudo, la ansiedad tiene sus raíces en la infancia y la forma en que los niños son criados, por lo que es importante prestar atención a cómo cuidamos a los más pequeños para prevenir el desarrollo de trastornos de ansiedad en el futuro.