Las 7 cualidades de las personas que hacen la lista de la compra en papel

Con la llegada de las nuevas tecnologías lo habitual es que las personas hagan la lista de la compra en el móvil o ayudándose de alguna aplicación específica para ello. Pocas son las personas que se resisten y continúan apuntando los artículos en un papel, para luego ir con un boli tachando lo que ya se ha comprado.

Si bien, los psicólogos han estudiado este comportamiento y han descubierto que las personas que siguen apuntando la lista de la compra en un papel tienen una serie de cualidades y rasgos en algunos casos muy sorprendentes y positivos.

Mejora la actividad neuronal

Un estudio japonés de resonancia magnética ha descubierto que las personas que utilizan listas o calendarios en papel activan áreas del cerebro relacionadas con la memoria y recuerdan detalles un 25% más rápido que quienes usan el móvil para estas actividades.

Además, a la hora de escribir a mano se registran una serie de ondas y patrones que no eran visibles en las personas que tecleaban en una pantalla. Conclusión: apuntar las cosas en papel ayuda a ejercitar la memoria.

Menos impulsividad a la hora de comprar

Las personas que apuntan en un papel los artículos que van a comprar gastan menos que quienes los apuntan en un aparato electrónico. Esto se debe a que quienes apuntan en papel saben lo que quieren con más claridad al tenerlo apuntado.

Estas personas no se dejan llevar fácilmente por los impulsos, lo que supone un ahorro en la cesta de la compra en comparación con quienes apuntan la lista en el móvil.

Personas controladoras y meticulosas

Las personas que apuntan los artículos de la compra en papel son ordenadas, meticulosas y disciplinadas. De hecho, una encuesta del Reino Unido ha expuesto que el 68% de los adultos que escriben los productos en listas les ayuda a sentirse organizados y les otorga sensación de control.

Más memoria y aprendizaje

Otro estudio elaborado en 2024 y que es un análisis de otros 49 reveló que al realizar tareas con el móvil perjudica la memoria, el aprendizaje o la capacidad de atención. Según este estudio, al usar un bolígrafo en lugar de una aplicación se reduce la tentación de entrar en otras aplicaciones, navegar por redes... Esto, además, permite comprar mejor y con más atención.

Personas nostálgicas, pero en el buen sentido

La elección de hacer una lista en papel en lugar de en un teléfono móvil, es un "acto de preferencia sentimental" según los investigadores. Es una forma de conectar el presente con rutinas y gestos del pasado. Es un recurso emocional, ya que los investigadores asocian la nostalgia con una mayor satisfacción en la vida o mayor tolerancia al dolor.

Retroalimentación sensorial

Escribir en papel proporciona una sensación relacionada con el sentido del tacto que se pierde al teclear en un móvil. Se llama retroalimentación sensorial y está relacionada con sensaciones como la fricción, presión, sonido sutil... Que aportan beneficios positivos al cerebro e, incluso, ayudan a pensar, porque el movimiento físico (escribir, apuntar) moldea el procesamiento mental.

Menos estrés

Una de las maneras de reducir el estrés es a través de la escritura, es como una descarga cognitiva. Un estudio publicado por Alexandra Morrison y Lauren Richmond asegura que descargar los pensamientos sobre el papel libera recursos mentales e incluso ayuda a la hora de dormir.

Los participantes de este estudio que escribieron a mano lo que tenían que hacer al día siguiente se durmieron nueve minutos más rápido que los que no lo hicieron. Escribir a mano disminuye la confusión mental.