Más de uno de Sagunto 25/08/2026

Hoy, en Más de Uno, hemos puesto el cuerpo y la mente a punto. Porque llega esa época del año en la que toca volver a la rutina, recuperar horarios, afrontar la vuelta al cole, al trabajo, a las obligaciones… y después de un verano de descanso, quizá nuestro cuerpo necesite un pequeño empujón para recuperar el ritmo.

¿Cómo debemos prepararnos? ¿Hay que lanzarse de golpe a hacer deporte? ¿Cómo recuperamos los buenos hábitos sin exigirnos demasiado? ¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor física y mentalmente?

De todo ello hemos hablado con Mariola Corega, especialista en salud y deporte, que nos ha ofrecidos pautas y consejos prácticos para afrontar esta vuelta a la normalidad de una manera saludable.

Y después hemos ido a la costa para conocer como está siendo el verano en Canet de Berenguer, qué balance turístico hace el municipio y cuáles son los nuevos proyectos que están ya en marcha o que se preparan para los próximos meses. Canet de Berenguer tiene uno de esos rincones que merece la pena descubrir: Racó de Mar, una playa espectacular que cada verano atrae a miles de visitantes y que se ha convertido en uno de los grandes referentes turísticos de la localidad. Hemos hablado de sus tradiciones, de su actividad cultural, de todo lo que se programa durante el año y de cómo se trabaja para seguir haciendo del municipio un lugar atractivo tanto para quienes lo visitan como para quienes viven allí. Para ello hemos hablado con el alcalde de Canet de Berenguer, Pere Antoni.

También hemos hablado de fiestas. Haremos hecho una parada en Gilet, que está celebrando estos días sus fiestas... Hemos conocido toda la programación y el ambiente que se está viviendo de la mano de su concejal de Fiestas, Carles Catalunya.

Y, por supuesto, agenda cultural, las noticias, la actualidad de nuestros municipios. Presenta, María José Gimeno.