"Esta pandemia nos ha enseñado que tenemos que vivir el momento"

Nos ponemos en manos de Mercedes Alberola, psicóloga de 'Método Vincii', para saber cómo afrontar la vuelta a la rutina. La especialista cree que el fin de las vacaciones va a ser "especialmente difícil" este año por la situación que vivimos. Sin embargo, la psicóloga considera que la pandemia ha dejado claro la importancia de "vivir el momento", por lo que asegura que una de las claves para afrontar la vuelta a la normalidad es "tener motivación" por lograr algo.

Mercedes Alberola afirma que ha notado un incremento en la consulta de gente "con grandes niveles de ansiedad y estrés". La psicóloga de 'Método Vincii' también admite que, en el último año, ha habido un aumento del número de personas con problemas de adicción.