Enfrentar el miedo a morir es una experiencia común para muchos. De hecho, Juan Tosca reconoce haberlo tratado ya hasta 3 veces en consulta solo durante esta semana. Es un temor nos paraliza, impidiéndonos disfrutar plenamente de nuestras vidas diarias.
Tal y como explica Juan. este miedo se manifiesta en tres sentidos principales: el temor a lo desconocido después de la muerte, el miedo al proceso de enfermedad y el miedo a dejar de vivir. El primer sentido del miedo a morir se basa en la incertidumbre de lo que hay más allá de la vida terrenal.
La incapacidad de comprender lo desconocido puede generar ansiedad y angustia en muchas personas. La muerte se convierte en una incógnita que nos llena de temor y nos lleva a cuestionarnos sobre nuestra existencia y propósito.
Juan Tosca incide en que lo importante es explorar nuestras creencias y valores, buscar apoyo emocional y cultivar una actitud de gratitud y aceptación para disfrutar de la vida en el presente.