Alicante |
Jaén ha señalado que técnicas como la planificación del tiempo, ejercicios de relajación y la creación de un entorno de estudio adecuado pueden marcar una gran diferencia en el bienestar emocional y en el rendimiento académico de los jóvenes. Además, ha enfatizado la necesidad de pedir ayuda cuando sea necesario, tanto a nivel académico como psicológico, para afrontar estos momentos de presión.
"Les acompañamos a través de consultas individualizadas en las que asesoramos, ofrecemos apoyo emocional y damos recursos a los estudiantes para que afronten con éxito los exámenes.
Todos estos recursos y herramientas, sin duda, les impacta positivamente en su salud y bienestar emocional, y les prepara a afrontar de forma positiva este periodo, les ayuda a autoconocerse, saber cuáles son sus dificultades y cómo afrontarlas, a aprender de errores y hacer autocrítica, a reponerse ante situaciones que pueden suponer un fracaso (como es hacer un mal examen, o una mala nota)".