"Minimalismo emocional", o cómo eliminar el sufrimiento de tu vida
ANNA FARGAS publicista y coach, amante de la lectura, comprometida con el crecimiento personal y el aprendizaje continuo, es sinónimo de vitalidad y energía. Su necesidad por calmar su malestar interno la llevó el coaching. Acreditada como Professional Certificated Coach (PCC) por la Internacional Coach Federation (ICF), en Mindfulness (MBSR), termina con el Master PNL, certificado Internacionalmente por The Society of NLP, organismo cocreado por el doctor Richard Bandler, padre de la PNL, entre otras formaciones.
Isabel Naranjo
Malaga |
Según la autora, el minimalismo es una herramienta para liberar espacio en tu vida y enfocarte en lo que realmente importa. Es un enfoque de vida que se centra en simplificar y reducir aquello que sobra con el objetivo de priorizar lo esencial y eliminar lo superfluo.